Szkoła Optymalizacji Snu to kompleksowy kurs online przygotowany przez specjalistów z dziedzin psychologii, dietetyki i fizjoterapii. Poprowadzimy Cię przez proces zmiany stylu życia, aby Twój sen zmienić w Najlepszy Sen W Twoim Życiu.

Na czym zyskasz przystępując do kursu?

• Więcej energii - wstajesz bez uczucia zmęczenia i z gotowością do działania
• Łatwiej Ci się pracuje - masz większe szanse na zwiększenie swoich zarobków.
• Czas na odpoczynek i przyjemności - lepiej wykonywana praca = więcej czasu na inne rzeczy
• Lepsze samopoczucie
• Lepsze zdrowie - realnie wydłużasz swoje zdrowe życie i poprawiasz jego jakość

Dowiedz się więcej

Dlaczego wersja audio?
Kursy video nie do końca z Tobą rezonują? Stworzyliśmy dla Ciebie również wersję audio, którą możesz słuchać w każdym miejscu - w domu, na spacerze, w drodze do pracy!

Autorzy kursu

mgr Daria Łukowska
Dietetyczka, autorka kanału Youtube "Forma Na Życie"

dr Maciej Duczyński
Fizjoterapeuta

mgr Kinga Rajchel
Psycholog