Strona główna Kursy Kurs "Suplementuj świadomie. Kompendium wiedzy o niedoborach"

Kurs "Suplementuj świadomie. Kompendium wiedzy o niedoborach"

Opis

Większość Polaków przyjmuje suplementy diety. Mamy świadomość potencjalnych niedoborów i chcemy dostarczać organizmowi cennych składników odżywczych. Nie zawsze jednak robimy to z głową, nadmiernie ufamy reklamom suplementów i bezkrytycznie uznajemy je za bezpieczne. 

Suplementuj mądrze - zyskaj świadomość, jak niedobory wpływają na długowieczność! W tym celu eksperci uPacjenta i Długowiecznych opracowali sporą dawkę wiedzy w przystępnej formie. Kurs szczegółowo porusza temat suplementacji i poprzedzającej ją diagnostyki. Zyskaj klucz do długowieczności i nie daj się zaskoczyć!


Co znajdziesz w kursie?
  • Najczęściej występujące niedobory i konsekwencje ich lekceważenia.
  • Wskazówki dotyczące interpretacji badań laboratoryjnych pod kątem niedoborów.
  • Żelazo, magnez, witamina D, witamina B12, cynk i inne składniki niezbędne naszemu organizmowi.
  • Jakie formy chemiczne suplementów najlepiej się wchłaniają.
  • Wpływ suplementów na wyniki badań laboratoryjnych.

Spis treści
  • MODUŁ I: Żelazo
    Co świadczy o jego niedoborze i z czym się to wiąże? Jakie codzienne nawyki poprawiają wchłanianie żelaza? Dlaczego nieprzemyślana suplementacja żelazem może być nieskuteczna?
  • MODUŁ II: Foliany i witamina B12
    Jakie są objawy ich niedoborów? Czy można łączyć suplementy i antykoncepcję hormonalną? Jak właściwie dobrać suplementację?
  • MODUŁ III: Witamina D
    Czym tak naprawdę jest witamina D i na co dokładnie wpływa? Czy suplementacja witaminy D jest nieskuteczna?
  • MODUŁ IV: Magnez
    Magnez a długowieczność - jak wybrać najlepszy preparat? Jak wchłaniają się poszczególne formy magnezu i jakie mogą być przyczyny ich niedoboru?
  • MODUŁ V: Cynk
    Po co nam cynk? Jak zbadać jego niedobór i co ma cynk do przeziębienia?
  • MODUŁ VI: Jod
    Nadmiar i niedobór jodu - co jest gorsze? Jakie jest rzeczywiste zapotrzebowanie na jod
  • MODUŁ VII: Jak suplementy wpływają na wyniki badań laboratoryjnych?

 

Zobacz pełny spis treści

Autorki kursu

dr n. med. Karolina Karabin
Biolog molekularny, diagnosta laboratoryjny, szkoleniowec. Jej pasją jest dietetyka i tematy związane ze zdrowiem przewodu pokarmowego. Szczególnie interesuje ją wpływ szeroko pojętego współczesnego stylu życia na procesy molekularne zachodzące w organizmie i długowieczność.

mgr farm. Zofia Winczewska
Farmaceutka, w trakcie doktoratu na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Szkoleniowiec, edukatorka i popularyzatorka wiedzy związanej z medycyną prewencyjną oraz suplementacją spersonalizowaną w oparciu o EBM. Głównym obszarem moich zainteresowań jest wpływ niedoborów pokarmowych na rozwój chorób przewlekłych. Moim marzeniem jest stworzenie kompleksowego systemu prewencji zdrowotnej w oparciu o fachową wiedzę.

Dostawa

Sposób dostawy: Koszt dostawy:
Dostęp online do platformy 0,00 zł

Klienci, którzy kupili ten produkt, wybierali również:

  • ebook Twoja głowa w Twoich rękach. Zdrowie psychiczne a długie życie

    Zobacz

  • Szkoła Optymalizacji Snu

    Zobacz

  • Szkoła Optymalizacji Snu: kurs online

    Zobacz

  • Szkoła Optymalizacji Snu: Kurs Audio

    Zobacz

  • Subskrypcja Długowieczni - 6 tygodni za 79 zł

    Zobacz

  • Subskrypcja Długowieczni - 3 miesiące za 159 zł

    Zobacz

  • Subskrypcja Długowieczni - Rok za 559zł

    Zobacz

  • e-book "Odporność - Klucz do Długowieczności"

    Zobacz

Cena

600,00 zł 499,00 zł

Liczba sztuk

Dostawa od 0,00 zł


Zapytaj o produkt

Cena

600,00 zł 499,00 zł

Liczba sztuk

Dostawa od 0,00 zł


Zapytaj o produkt