Daria przygotowała dla mnie kompleksowe zalecenia dotyczące różnych aspektów życia i zdrowia. Jednym z głównych elementów była regulacja kwestii snu. Wcześniej chodziłem spać w środku nocy, często spałem po 4-5 godzin. Zmiana polegająca na wcześniejszym chodzeniu spać i wstawaniu o 5-6 okazała się być kluczowym elementem. Pomogło mi to w skutecznym odchudzaniu, dużo łatwiej i przyjemniej było stosować zalecenia żywieniowe. Pomogło również w prowadzeniu i rozwijaniu mojej działalności biznesowej. Dużo większa chęć do działania, energia aby to działanie mogło mieć miejsce i likwidacja "brain fogu". Nagle okazało się, że na wszystko jest dużo więcej czasu, a godziny w których jestem najbardziej kreatywny i gotowy do działania, wcześniej po prostu przesypiałem.

Piotr Kosek, twórca kanału Astrofaza